{"id":505,"date":"2026-03-23T12:33:02","date_gmt":"2026-03-23T12:33:02","guid":{"rendered":"https:\/\/hidt.be\/?p=505"},"modified":"2026-03-23T12:41:01","modified_gmt":"2026-03-23T12:41:01","slug":"waarom-het-leven-sneller-gaat-als-je-ouder-wordt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hidt.be\/en\/2026\/03\/23\/waarom-het-leven-sneller-gaat-als-je-ouder-wordt\/","title":{"rendered":"Why does life seem to go faster as you get older?"},"content":{"rendered":"[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”]

Psychologische inzichten over tijdsbeleving als bron voor verdieping in leiderschap.<\/strong><\/p>\n

In het boek \u201cWaarom het leven sneller gaat als je ouder wordt\u201d werpt hoogleraar Douwe Draaisma een intrigerende blik op ons subjectieve gevoel van tijd. Veel mensen \u2013 vooral vanaf middelbare leeftijd \u2013 ervaren dat de tijd versnelt. Draaisma laat overtuigend zien dat deze versnelling niet zit in de kloktijd, maar in ons geheugen en in de manier waarop we betekenis geven aan ervaringen.<\/p>\n

Voor executives en senior leiders biedt dit boek een verrassend waardevol perspectief: het helpt ons begrijpen hoe mensen \u2013 vooral in de tweede helft van hun loopbaan \u2013 betekenis, ritme en richting ervaren. En hoe we dat kunnen be\u00efnvloeden.<\/p>\n

De werking van tijd: geen klok, maar geheugen.<\/strong><\/p>\n

Volgens Draaisma is tijdsbeleving in wezen geheugenbeleving. Periodes waarin we veel nieuwe of intense ervaringen meemaken, lijken achteraf langer te duren omdat ze rijker zijn opgeslagen in ons geheugen. Jongeren beleven veel \u2018eerste keren\u2019, wat zorgt voor levendige herinneringen. Voor senior professionals daarentegen kunnen weken of zelfs jaren in elkaar overlopen wanneer het leven zich in vaste routines voltrekt.<\/p>\n

Het gevolg? De tijd \u2018lijkt\u2019 sneller te gaan \u2013 en daarmee groeit soms ook het gevoel dat men \u201cte laat\u201d is om nog te veranderen, te reflecteren of iets nieuws te beginnen.<\/p>\n

De les voor executives:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Tijd als coachgesprek.<\/strong>
    Veel leiders komen bij een executive coach met vragen over richting, zingeving of energieverlies. Draaisma\u2019s inzichten bieden een concrete ingang: hoe verhoudt de cli\u00ebnt zich tot tijd? Beleeft hij\/zij nog voldoende nieuwe ervaringen? Is er ruimte voor verwondering of zit men vast in herhaling?<\/li>\n
  2. Stilstand is ook perceptie.<\/strong>
    Coaches kunnen helpen om de \u2018versnelde tijd\u2019 van hun cli\u00ebnten te vertragen \u2013 niet door m\u00e9\u00e9r te doen, maar door betekenis te verdiepen. Reflectie, herwaardering van successen en bewustzijn van rituelen kunnen de tijd opnieuw tastbaar maken. Dit is geen filosofie, maar praktische psychologie.<\/li>\n
  3. Nieuwe herinneringen cre\u00ebren = leiderschap versterken.<\/strong>
    Leiders die zichzelf blijven uitdagen \u2013 via leren, experimenteren, reizen of coaching \u2013 verrijken hun geheugen met nieuwe ervaringen. Dit vergroot niet alleen hun tijdsbeleving, maar ook hun veerkracht en leiderschapscapaciteit. Coaches kunnen dit proces bewust stimuleren.<\/li>\n<\/ol>\n

    Voorbij effici\u00ebntie: tijd als strategisch kapitaal.<\/strong><\/p>\n

    Draaisma\u2019s werk is een uitnodiging om anders naar tijd te kijken. In een wereld waar leiders vooral worden afgerekend op snelheid en resultaat, is het waardevol om ook aandacht te geven aan de beleving van tijd. Voor coaches is dit een krachtig hulpmiddel in het verdiepen van gesprekken, en voor leiders een kans om hun eigen ontwikkeling opnieuw vorm te geven.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Conclusie.<\/strong><\/p>\n

    \u00a0Waarom het leven sneller gaat als je ouder wordt biedt geen snelle tips of managementmodellen, maar een diep psychologisch inzicht dat elke executive coach zou moeten kennen. Het boek maakt duidelijk: wie zijn tijd wil beheersen, moet eerst zijn geheugen en beleving begrijpen.<\/p>\n

    Voor leiders en coaches die voorbij de waan van de dag willen werken en duurzame impact willen cre\u00ebren, is Draaisma\u2019s boek een uitnodiging tot vertraging \u2013 en juist daarin ligt de versnelling.<\/p>\n

    \u00a0Aanbevolen voor: executive coaches, senior leiders, HR-directeuren en leiderschapsontwikkelaars die werken met thema\u2019s als zingeving, duurzame inzetbaarheid, en persoonlijke groei na mid-career.<\/p>\n

    <\/strong><\/p>\n


    <\/span> <\/strong><\/p>\n

    <\/strong><\/p>\n

    <\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Psychologische inzichten over tijdsbeleving als bron voor verdieping in leiderschap. In het boek \u201cWaarom het leven sneller gaat als je ouder wordt\u201d werpt hoogleraar Douwe Draaisma een intrigerende blik op ons subjectieve gevoel van tijd. Veel mensen \u2013 vooral vanaf middelbare leeftijd \u2013 ervaren dat de tijd versnelt. Draaisma laat overtuigend zien dat deze versnelling […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":510,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    <\/h2>\n\n\n\n

    Conflicten op de werkvloer nemen toe, parallel aan maatschappelijke polarisatie. Uit onderzoek blijkt dat de meeste werknemers onbeleefd gedrag meemaken, en velen overwegen ontslag\u2014met grote productiviteitsverliezen tot gevolg. Leiders hebben daarom een hoog Conflict Intelligence Quotient (CIQ)<\/strong> nodig\u2014anders dan (maar ondersteund door) emotionele intelligentie\u2014om hiermee om te gaan. CIQ rust op vier kerncompetenties: zelfbewustzijn & zelfregulatie, sociale conflicthanteringsvaardigheden, situationele adaptiviteit en systemische wijsheid<\/strong>. Leiders met een hoog CIQ cre\u00ebren psychologisch veilige en innovatieve organisaties. Ze doen dit via zeven principes: voorbereiden, vertrouwen opbouwen, discipline combineren met creativiteit, adaptief handelen, de bredere context benutten, mikken op duurzame vrede en kansen grijpen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Waarom dit nu belangrijk is:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Onbeschoft gedrag op het werk is frequent \u00e9n kostbaar (disengagement, absente\u00efsme).<\/li>\n\n\n\n
    • Werknemers en consumenten verwachten steeds vaker dat bedrijven maatschappelijke standpunten innemen\u2014waardoor leiders onder druk staan.<\/li>\n\n\n\n
    • Organisaties die conflicten zien als energie om te kanaliseren<\/em> in plaats van chaos om te vermijden, presteren beter en behouden hun mensen langer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      CIQ versus EQ (wat is anders?)<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Emotionele intelligentie (EQ):<\/strong> emoties van jezelf en anderen begrijpen en reguleren (empathie, zelfbeheersing, sociale sensitiviteit).<\/li>\n\n\n\n
      • Conflictintelligentie (CIQ):<\/strong> breder vermogen om geschillen te analyseren en te sturen<\/em> door sociale dynamiek, context en systemen te begrijpen\u2014en EQ in te zetten voor constructieve betrokkenheid.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        De vier CIQ-competenties:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. Zelfbewustzijn & zelfregulatie<\/strong> \u2013 rustig en doelgericht blijven onder druk.<\/li>\n\n\n\n
        2. Sociale conflicthanteringsvaardigheden<\/strong> \u2013 actief luisteren, belangen afwegen met samenwerking, en eigen vooroordelen checken.<\/li>\n\n\n\n
        3. Situationele adaptiviteit<\/strong> \u2013 aanpak afstemmen op type conflict en culturele context.<\/li>\n\n\n\n
        4. Systemische wijsheid<\/strong> \u2013 patronen en oorzaken zien, leren uit eerdere successen en fouten.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          Zeven principes die high-CIQ-leiders toepassen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            \n
          1. Voorbereiden<\/strong> \u2013 vertrouwen en communicatiekanalen bouwen v\u00f3\u00f3rdat conflicten escaleren.<\/li>\n\n\n\n
          2. Vertrouwen opbouwen<\/strong> \u2013 gezamenlijke projecten ontwerpen die relaties versterken.<\/li>\n\n\n\n
          3. Discipline combineren met creativiteit<\/strong> \u2013 duidelijke grenzen stellen \u00e9n innovatieve compromissen zoeken.<\/li>\n\n\n\n
          4. Adaptief handelen<\/strong> \u2013 juiste interventies kiezen (shuttle diplomacy, multitrack engagement, veilige dialoogruimtes).<\/li>\n\n\n\n
          5. De bredere context benutten<\/strong> \u2013 stakeholders, prikkels en afhankelijkheden in kaart brengen.<\/li>\n\n\n\n
          6. Mikken op duurzame vrede<\/strong> \u2013 structuren en processen bouwen die standhouden na leiderswissels.<\/li>\n\n\n\n
          7. Kansen grijpen<\/strong> \u2013 onverwachte raakvlakken, turning points en informele kanalen benutten.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            Wat dit betekent voor organisaties:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              \n
            • Normaliseer gezond conflict:<\/strong> cre\u00eber veilige ruimtes voor lastige gesprekken, beloon constructieve meningsverschillen.<\/li>\n\n\n\n
            • Meet psychologische veiligheid:<\/strong> vertrouwensniveau, transparantie en respect monitoren.<\/li>\n\n\n\n
            • Leid leiders op alle niveaus op:<\/strong> coach in de vier competenties en leer uit echte casussen.<\/li>\n\n\n\n
            • Bouw conflictsystemen:<\/strong> duidelijke escalatieroutes, ethische toetsingsfora, rituelen die problemen vroeg zichtbaar maken.<\/li>\n\n\n\n
            • Denk lange termijn:<\/strong> structurele loonanalyses, stakeholder-inputprocessen, en gezamenlijke initiatieven die vertrouwen opbouwen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Samenvatting uit een artikel van Harvard Business Review (ed. juli - augustus 2025).<\/p>\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[39,18,38],"class_list":["post-505","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-blog","tag-inzichten","tag-leiderschap","tag-leven"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hidt.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hidt.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hidt.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidt.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidt.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=505"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/hidt.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":511,"href":"https:\/\/hidt.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505\/revisions\/511"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidt.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hidt.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidt.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidt.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}